癒兎の元氣日記

お元氣様です

以前から自分の気持ちを整理するときや、悩みやモヤモヤ感があるときに、ノートに自分の思いを書き出すことをしていたのですが、最近もやってみました

頭に浮かんだ言葉をノートに書く・・・。疑問や気持ちを自問自答しながら、答えが出なくてもとりあえず書く・・・。

そうすると、段々自分の中で何かが変わってきます

自分を客観的に見れるし、書くことでスッキリしますイライラした時も、書き出すことで原因が見えてきて、もしかしたら、たいしたことの無いものになるかもしれないです

ここ2～3日の間に、色々書いているのですが、昨日からスッキリしていて不思議と毎日が楽しく感じられます

悩んだりイライラしたりして、自分が見えなくなったら、試してみてくださいね